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Auch der Musher muss trainiert werden

Natürlich müssen nicht nur die Hunde trainiert werden, sondern auch der Musher. Nach Möglichkeit sollte er seine Kondition aufbauen und vor allem seinen Gleichgewichtssinn trainieren. Immer wieder gibt es auch "molligere" Musher, dies widerspricht sich nicht unbedingt, wenn der Musher seine Hunde ausreichend trainiert und vor allem das mentale Training nicht vernachlässigt. Natürlich sollte trotzdem das Ziel eines solchen Mushers auch die langfristige Gewichtsabnahme sein. In unserem Team fährt z.B. Uschi, die mit 170 Kilo begonnen hat und inzwischen schon sehr viel abgenommen hat und sportlich unterwegs ist und natürlich weiter abnimmt. Dieser Sport ist für alle Menschen geeignet, sofern Sie eben genau planen und den gesunden Menschenverstand, gepaart mit Hunderverstand walten lassen. Es ist z.B. selbstverständlich dass zwei Hunde keine 120 Kilo ziehen sollten, bei 8 - 12 Hunden sieht es schon wieder ganz anders aus. Auch hier denken Sie immer zuerst an die Hunde! Und vor allem, wenn Sie gehandicapt sind (durch Übergewicht oder eine Behinderung) lassen Sie sich nicht entmutigen. Setzen Sie sich erreichbare Ziele und steigern diese stetig! Nichts ist unmöglich, wenn man sein Ziel wirklich ernsthaft verfolgt. Aus der Sportpsychologie weiß man inzwischen, dass die Gedanken des Sportlers Einfluss auf seine sportliche Leistung nehmen. Sowohl im negativen, als auch im positiven Sinne. Was bedeutet dies nun genau? Hat der Musher z.B. Angst vor Überholmannöver und es gelingt ihm nicht diese Ängste auszuschalten, wird sein Kopf sobald ein Überholmanöver ansteht seinem Körper Angst und Nervosität vermitteln und die Wahrscheinlichkeit dass sein Körper falsch reagiert und es zu Problemen kommt, ist sehr hoch. Jeder Hundehalter und somit auch der Musher kennt es, das sich sein Gemütszustand auf den Hund / die Hunde überträgt, ist man nervös sind es die Hunde auch, ist man ruhig und gelassen, sind auch die Hunde viel ruhiger. Psychotraining für den Musher, ist also immer zeitgleich Psychotraining für das ganze Team. Wichtig im Schlittenhundesport ist es sich entspannen zu können und sich zu konzentrieren. Warum nun Entspannung und Konzentration? Ganz einfach. Entspannung ist ein bewusstes, zeitlich begrenztes Zurückziehen von jeglicher Aktivität. Richtig eingesetzt, können so wichtige neue Energien gewonnen werden. Energien, die sie später mit Ihrem Team vielleicht benötigen. Eine gute Methode zur Entspannung ist Autogenes Training. Eine Einführung in Autogenes Training würde jedoch den Rahmen dieser Webseite sprengen, dazu besorgen Sie sich bitte geeignete Fachliteratur, oder besuchen Kurse / Seminare. Ähnlich verläuft es mit den verschiedensten Techniken zur Förderung der Konzentration. Eine gute Konzentrationsfähigkeit ist in diesem Sportbereich sehr wichtig. Konzentration, ist ein Zustand, in dem man entspannt und zeitgleich hellwach und bei klarem Bewusstsein ist. Dies ist für den Musher in gewissen Situationen von großer Notwendigkeit, damit er blitzschnell reagieren und agieren kann. Trainieren Sie auch die mentale Verbindung zu Ihrem Team. Was anfänglich vielleicht wie ein "übernatürlicher Zauber" wirkt, ist in Wirklichkeit ganz einfach. Vorausgesetzt der Musher hat eine Bindungen zu seinen Hunden und sieht sie nicht nur als Mittel zum Zweck. Vergegenwärtigen Sie sich die die Gefühle die Sie tief im Inneren mit Ihren Hunden verbinden. Rufen Sie sich ins Gedächtnis, dass Ihre Huskys in wenigen Minuten Alles für Sie geben werden. Rufen Sie sich an bisher Erlebtes ins Gedächtnis. Ihre Einheit bei jedem Wetter und in jeder Situation. Spüren Sie, wie Ihre Gefühle von Ihren Hunden aufgenommen werden und wie diese positiv darauf reagieren. Versuchen Sie es, Sie werden erstaunt sein, wie sich Ihre Hunde in Sekunden positiv verändern! Auch der Musher sollte sich Trainungsziele setzen. z. B: • Ruhiges Agieren vor dem Start (beim Einspannen usw.) • Überlegtes und ruhiges Handeln beim Start • Problemloses, ruhiges Überholen • Richtiges Handeln bei Verwicklungen oder anderen Problemen • Das Erfolgsgefühl, wenn man all dies geschafft hat Natürlich können Sie diese Ziele beliebig, nach Ihren Bedürfnissen und Zielen ausbauen. In diesem Sinne, vergessen Sie nie an sich selbst zu arbeiten, zum Wohle des ganzen Teams! Zurück zu Sport mit dem Husky / Schlittenhundesport